两性亲密关系中，是冒险侥幸，还是幸福“避”备？哪种方式更自主？选择适合自己的避孕方式对女性来说至关重要。专家建议，生育年龄的女性，在没有生育需要时要选择适合自己的避孕方法，做好避孕措施，切忌存在侥幸心理，绝不可将紧急避孕误当作常规避孕措施，把人流手术当作事后处理的常规手段。

其实，科学避孕一点也不简单，不仅是一种经验常识，更是一种责任，一种时尚健康的生活态度。

选择合适的避孕方法

1

复方口服避孕药

避孕原理

抑制排卵；增加宫颈粘液粘稠度，阻止精子通过；抑制子宫内膜，干扰受精卵着床。

使用时机

流产当日即可使用。

避孕效果

坚持正确使用，避孕有效率大于99%。

优     点

保护生育功能，减少宫腔粘连、盆腔炎、子宫内膜异位症的发生；尤其适合贫血和痛经女性；迅速可逆，停药即可怀孕。

注意事项

服药后可能有少量不规则出血、头晕、恶心等症状。高血压、心脏病、肥胖、35岁以上有吸烟史者不宜服用。有静脉血栓家族史者不宜服用。

2

含酮宫内节育器

避孕原理

通过宫腔内化学变化干扰精子活动。

使用时机

流产后即时放置或者恢复正常月经后3-7天放置。

避孕效果避孕有效率达99%。

优     点

长效（5-10年），适宜已生育女性使用。

注意事项

可能使月经量增多并加重痛经。

3

释放左炔诺孕酮的宫内节育器

避孕原理

通过宫腔内化学变化干扰受精、阻止受精卵着床。

使用时机

流产后即时放置或者恢复正常月经后3-7天放置。

避孕效果

避孕有效率达99%。

优     点

长效（5年），适宜于短期内不想生育的女性使用。对于月经过多、痛经、子宫内膜异位症的女性还有一定的治疗作用。

注意事项

可能使月经量减少或闭经。

4

避孕套

避孕原理

阻隔式屏障，阻止精子进入女性阴道。

使用时机

恢复性生活时立即使用。

避孕效果

坚持正确使用，有效率达98%。

优     点

预防性传播疾病。

注意事项

必须坚持每次性生活都正确使用。

5

外用避孕药

避孕原理

通过降低精子细胞膜表面活性，改变精子渗透性而杀死精子或使它们不能游动，难于穿过宫颈口而无法使卵子受精。

使用时机

每次性生活之前使用。

避孕效果

严格按照说明正确使用，有效率高。

优     点

不干扰内分泌，安全性高；对于希望生育者，随时停用即可妊娠。

注意事项

不同的外用避孕药，使用方法不同，注意阅读使用说明。避孕药膜每次只能使用1张，若使用2张以上，则难以溶解，影响避孕效果。避孕凝胶注入后应避免起床，以防药物流失。

适合的 才是最好的

注：1.“√”建议使用  2.“×”不宜使用  3.“○”根据本人具体情况进行选择。

* 准备3-5年后怀孕的女性，可将IUD作为首选避孕方法。

国家基本公共卫生服务项目

免费提供避孕药具

为满足育龄群众避孕节育、优生优育、生殖健康需求，从2017年起，国家将免费提供避孕药具纳入基本公共卫生服务项目。

目前，本市免费提供避孕药具包括口服避孕药、外用避孕药、皮下埋植剂、天然胶乳橡胶避孕套、非乳胶避孕套、女用非乳胶避孕套、含铜宫内节育器、药铜宫内节育器及其他辅助用药等，在加强采购交付期免费提供避孕药具质量抽检工作的基础上，强化产品流通全环节质量监控，在药具供应的流通环节上及时发现和控制质量风险，确保免费提供避孕药具质量安全有效。

严禁以任何形式销售、搭售国家免费提供避孕药具。请认准国家免费提供避孕药具包装盒上的警示标志：  

如何领取免费避孕药具？

l 育龄群众可在各区人口计生指导中心、街道（乡、镇）人口计生综合服务站、居（村）委人口和家庭计划指导室获得免费避孕药具和咨询服务指导。

l 全市240家街镇社区卫生服务中心皆有免费避孕药具领取点。

l 在部分企业、社区、商务楼宇、公共厕所、宾馆、娱乐场所等公共场所设置的免费避孕药具自助服务发放机或开架式自取柜，也可自助领取避孕套、外用避孕药。

l 皮下埋植剂、宫内节育器可在有资质的医疗机构免费放置。